こんばんは、かわだ歯科です。
以前からお口と身体の筋肉を鍛えることの重要性をお伝えしてきましたが、
今回は身体を鍛えるために健口運動教室を開催しました。
教室ではしっかり筋肉を鍛えるために、関西総合リハビリテーション専門学校 理学療法士の先生に来て頂きました。
体操教室では、
*問診
*準備運動
*座ってできる運動
*立ってできる運動
*重りを使った運動（→筋肉に負荷をかけます）
*整理体操を行いました。
今回は、基本的なトレーニングを主に行いましたが、
今後はそれぞれのお悩みに合わせてプログラムを作り体操や運動を行っていく予定です。
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興味のある方は、ご気軽にお声掛けください。
※写真は本人様の了承を得て掲載しております。
