Supplementサプリメント
まず、みなさんは現在我々が口にする野菜類のビタミン含有量が以前より減っているということをご存じでしょうか。
人が生きていくための必要な栄養素は食事から取るのが基本です。
しかし、土壌の変化や生育環境の変化で昔のように効率的に栄養を摂取するのは難しい時代になってきています。
三大栄養素といわれるタンパク質・ビタミン・ミネラルを必要量摂取しようとすると、カロリーオーバーとなる傾向が強くなるのです。
野菜の栄養価：50年間の比較
だからといって、野菜を摂らず、サプリメントのみで代用することは間違いです。やはりサプリメントに対する正しい知識を持って頂くことが大切であると考えます。かわだ歯科では歯科治療上、必要と思われる方にアドバイスをさせていただいております。
最近はコンビニエンスストアーやドラッグストアー、インターネット上で様々なサプリメントを目にします。一体どんなサプリメントをどのように使えばよいのか、また本当に効果がでるのかなど疑問はたくさんあると思います。
そこでかわだ歯科ではアスタキサンチンをお勧めしています。その中でもアスタリールACTはエビデンスもあり、安心して摂取して頂けるサプリメントです。
アスタキサンチンとは
アスタキサンチンはトマトや人参に含まれるリコペン、β-カロテンと同じカロテノイドの一種で、エビ・カニ等の甲殻類の体内に蓄えられる赤い色素として知られています。
例えば、本来は白身の魚であるサケは、アスタキサンチンの赤い色素を持つオキアミやエビなどをエサにしているので、その色素が体内に蓄積して身が赤やピンクになります。サケは海を回遊し、産卵の時期に川を上りますが、その激しい運動による疲労やストレスを改善し、保護している源がアスタキサンチンです。
アスタキサンチンは老化の原因になる活性酸素を抑制する働きがあり、その抗酸化作用はビタミンEの約1,000倍といわれています。
その主な効用は
- 眼の調節機能障害改善
- 筋肉持久力向上・筋肉損傷軽減
- 血管内皮細胞保護
- 内外両用の美肌作用
- メタボリックシンドロームや高脂血症、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防・改善
- 眼精疲労や筋肉疲労を含むあらゆる疲労改善
- スキンケアなど
アスタキサンチンはトマトのリコペンやニンジンのβカロテンなどと同じカロテノイドの一種である天然の赤色色素。自然界ではサケなどの水産生物に含まれ、わたしたちにとって古くから食経験のある成分です。
サケは産卵時に生まれた川へ戻って来る母川回帰で知られています。川を遡る際には多大なエネルギーを必要としますが、エネルギーを作り出す一方で、ダメージの原因ともなる活性酸素が必ず発生します。そのダメージから身を守っているのがアスタキサンチンであると言われています。
このように本来白身の魚であるサケは食物連鎖によって自身の身にアスタキサンチンを蓄えていますが、自然界でアスタキサンチンを作り出すことのできる生物はヘマトコッカス藻を始めとした限られた生物のみです。このヘマトコッカス藻は普段は緑色をしていますが、紫外線、貧栄養などのストレスがかかると細胞内でアスタキサンチンを作り、赤色に変わり、休眠状態になります。 つまり、様々な外界のストレスから生物の身を守っているのがアスタキサンチンなのです。
3つの成分があなたを中からサポートします。
- 3つの成分があなたを中からサポートします。
- サケ、エビ、カニなど主に海洋生物に存在する赤い色素（カロテノイドの一種）で、パワー満点の注目の成分です。
- トコトリエノール
- パーム椰子などの限られた植物に、ごく微量にしか含まれない重要な成分（ビタミンEの一種）で、スーパービタミンEと呼ばれています。
- 安定化型ビタミンC（アスコルビン酸グルコシド）
- 水溶性ビタミンの代表格であるビタミンCは熱や胃酸に壊れやすいため、安定化型ビタミンC「アスコルビン酸グルコシド」として配合しています。
