こんにちは。
コンシェルジュの陽子です。
5月11日(水)は、「おたっしゃ体操教室」の日でした。
この日は、私と参加者さんとで行いました。
いつものフレイル予防体操にさらに楽しさをプラスということで、
グーチョキパーを使った指体操をしました。
みなさん、とても一生懸命に取り組んでくださるので、「あ、間違えた！」
という時の照れ笑いが、なんとも自然な笑顔で素敵です。
時々、こういった遊び感覚の脳トレを取り入れたりもしています。
笑ったり、楽しいと思えることは健康にもとてもプラスになりますよね。
また、継続して参加していただいている方には、「かわだ歯科 教室ノート」
を、お渡ししています。
これは、月ごとに、参加していただいた記録として、体力測定結果や参加者さん個人の
写真をまとめて、一つのファイルにしたものです。
ご自分の「がんばり」が記録として残っていくのは、やりがいにもつながりますよね。
次回「おたっしゃ体操教室」は、5月25日(水) 13時～で、理学療法士の
山田先生の日です。
ぜひ、みなさんお誘いあわせの上、ご参加ください。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
Tel．０７９９－４４－３３０３
